大沼國定公園是包含大沼、小沼、蓴菜沼和駒ヶ岳火山，地名是來自愛奴語中「ポロ・ト」意思為「很大的湖泊」，
湖側與周邊多條散策道，大沼湖畔ルート(大沼湖畔腳踏車散策路線)，1周約14km，官方預計耗時70分鐘。
1640年駒ヶ岳火山爆發，造成部份山體結構崩塌，並改變了折戶川的路徑，形成堰塞湖；湖中的小島，約有一百廿六個左右，JR函館本線就在大沼湖上通過，並成為當地的特別景觀。
公園內主要的散策道有七條，其中又以「大島の路」最為有名，是許多觀光團會走的景點。散策道相關資訊
森の小径（徒歩20分）
島巡りの路（徒歩50分）
大島の路（徒歩15分）
夕日の小沼路（徒歩25分）
大沼湖畔ルート（自転車70分）
じゅんさい沼
日暮山展望台(登山道)
繼上一篇，我們離開日暮山展望台，就來到JR大沼公園站旁的停車場，因為我們接著安排騎腳踏車繞大沼湖一周。
停妥車後，我們現抵達フレンドリーベア / ポロト館，是一間預先規劃好租車的店，這間店不錯有電動自行車，
可惜我們行程有點延誤，老闆告訴我們他16:00就會關門，我們14:40租，他算我們至關門前租1小時，這樣總計有80分鐘。
他告訴我們騎一周有難度，我們也是半信半疑，想說如果騎到一半時間不足就折返，不要造成老闆困擾。
以下是大沼公園地圖。資料來源
我們從14:40開始騎，一路騎到15:15折返，僅騎了4分之1個大沼湖，大約15:40還車。
看來騎整個湖加上拍照至少得安排140分鐘。
租借腳踏車的地方是JR大沼公園站附近，我們打算以順時針方式騎，於是騎上一條位於JR線旁的道路。
第一站我們暫停得位置是TABLE DE RIVAGE (ターブル・ドゥ・リバージュ)，是一間簡餐咖啡餐廳，位於湖月橋附近。
這裡的視野很好可以看到駒ケ岳與湖水相連的畫面。
一旁有一個小樹林，在這裡享用下午茶，可說是一個接近自然的方式。
湖面有一艘遊覽船駛過，這一帶也是大沼湖的遊覽船的出發地。
很多自駕的人都停在這裡欣賞風景。
這一帶很美，會忍不住想待上很久。
可以看到有一座橋搭在湖上，是一條散策道"島巡りの路"的其他一部分。
後側就是餐廳，是一棟磚造木屋頂的建築。
餐廳外也停了許多車，看來這間餐廳因該不差，以後有機會可以造訪一下。
一旁就是湖水和樹林，我們看著美景看到入迷。
我們因為時間不多只能斷捨美景繼續往前騎，一出TABLE DE RIVAGE餐廳區就是一座橋。
在橋上能看到湖水與美景。
繼續往前騎，騎在湖畔的樹林內，感覺真棒。
不久騎到林森公園入口，這裡又Onuma International Seminar House(大沼国際セミナーハウス)是一個國際交流中心，定期開設自然學習課程等。
繼續往前騎著。
來到一個駐輪場，我們把腳踏車停妥，走到湖畔看看。
看到露營場的指標，露營場在湖的最東側。
我們騎了大約35分鐘算算時間因該來不及騎完整周，為了避免太趕，於是就在這裡折返，
折返後就變逆光，能看到太陽射入樹林的景色。
又回到橋上，可以看到太陽打在湖上的樣子。
遊覽船還是不斷在湖面上行駛著。
經過鐵道旁，剛好有一輛JR駛入大沼公園站。
日暮低垂的JR大沼公園站。
我們今天借得電動腳踏車，騎起來很輕鬆，在高低起伏的湖畔腳踏車道來說不會太費力。
今天因為時間有些延誤，又不想造成租借腳踏車店老闆得麻煩，最後只借了60分鐘就還車，老闆還很驚訝我們這麼早就還車，
因為他一直擔心我們會太晚才回來讓他等很久，也因只借了60分鐘，僅騎了大約4分之1個湖，看來電動腳踏車騎整圈加上拍照得大約2小時，
腳踏車道高高低低坡道，如果是租借一般腳踏車會比較耗時且辛苦，可以斟酌個人平時的體力狀況而選擇，因為電動的價位也會較高一些，
整條路線有著專屬的腳踏車道，騎起來很輕鬆，秋天的大沼風景真美，讓我們都覺得很遺憾沒能騎上整圈，也讓我們有藉口在秋天再來一次。
ポロト館
住所: 北海道亀田郡七飯町大沼町185-5
営業時間: 9：00~16：00
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