Yosemite Lodge Food Court(優勝美地小屋美食廣場)和Starbucks Yosemite(優勝美地星巴克)，
位於優勝美地山谷遊客中心(Yosemite Valley Visitor Center)那一區，
優勝美地山谷小屋也在旁邊，是個享用早餐很方便的區塊。
2019.02.01 DAY3 全日的景點:
07:20~08:30 [餐廳] Yosemite Lodge Food Court/Starbucks Yosemite
08:30 [飯店] Check-out & 行李放車上
09:00~18:45 [景點] 健行步道:Yosemite Falls Trail (11.6km)
18:45~19:00 (換飯店)
19:00~19:30 [飯店] The Ahwahnee (Check In)
19:30~21:30 [餐廳] The Ahwahnee Dining Room
21:30 [飯店] The Ahwahnee
是北美洲落差最大的瀑布，排名世界第六，全高為739公尺。
一共可分為三段，外觀看來僅有上優勝美地瀑布與下優勝美地瀑布兩段，但事實上包括了中間的落差地帶，
這三段分別是：
1. 上優勝美地瀑布(Upper Yosemite Fall)
又稱大優勝美地瀑布，
高436公尺，這一段瀑布獨自的高度已可列入全世界20個最高瀑布當中，
有數條從優勝美地谷地，或是外部山區的登山步道可達此瀑布的頂端或底部，
主要的水源來自鷹溪平原(Eagle Creek Meadow)支流：優勝美地溪(Yosemite Creek)，
多個水道在此匯集，並自峭壁頂端猛烈衝擊而下，造成了上優勝美地瀑布。
2. 中優勝美地瀑布(Middle Cascades)
高206公尺，在上下兩瀑布之間的落差區，有幾個小潭，一般稱此區為湍流區(the cataracts)，
差不多是下優勝美地瀑布的兩倍高度，因為地理上的外觀阻礙，這一塊區域不容易全部看到，
入口也很難被發現，最佳的觀看角度是在往上優勝美地瀑布的步道上自己尋找可見的角度。
3. 下優勝美地瀑布(Lower Yosemite Fall)
又稱小優勝美地瀑布，
高98公尺，有相當容易的步道可達，因此往往是遊客最多的地方，優勝美地溪到此往默塞德河流去，
如同該山區的其他溪流，優勝美地溪在這裡產生了許多激流和亂流，整個地形也相當潮濕與濕滑。
在降雪量比較少的年份，優勝美地瀑布在夏末或秋初就因水量減少而逐漸消失。
下優勝美地瀑布可從優勝美地旅館旁的步道到達，上優勝美地瀑布則需由向陽營地Sunnyside Campground的入口進入，
此步道相當陡峭、險峻、不少路段亦相當粗糙、容易滑倒，來回行程長度是11.6公里，落差達825公尺，
預計來回行程要花6～8小時。其他通往上優勝美地的步道，主要是由北方的Tioga Road前來。
優勝美地瀑布健行步道(Yosemite Fall Trail)
官網介紹: https://www.nps.gov/yose/planyourvisit/yosemitefallstrail.htm
是一條被分類為中等至艱難(Moderate to Strenuous)的健行路線，全長11.6公里，往返路線(round trip)，高低落差僅825m。
這日7點起床用過早餐，一群肉粽一路拖到9點才來到步道入口，而這條步道位於4號營地旁。
腳踏車也是遊玩優勝美地的一種方案，一旁也有腳踏車停放處。
整條步道分很多區段，而整條步道可簡單分兩個區段，可選擇中等難度到中途的哥倫比亞岩石，
或者是艱難難度的路程至優勝美地瀑布之頂，而我們這日選擇走至優勝美地瀑布之頂。
1. 哥倫比亞岩石(Columbia Rock)
距離：往返3.2公里
高低差：328m 難度：中等
時間：往返2-3小時
起點：4號營地
2. 優勝美地瀑布之頂(Top of Yosemite Falls)
距離：往返11.6公里
海拔：823m
難度：艱難
時間：往返6-8小時
起點：4號營地
一開始是中等難度的路段，以中小塊岩石為主的路面。
這日多雲偶晴，遠處山頂還有一些薄雪。
雖然是中等難度，但路面仍不算好走。
一陣後就能看到優勝美地谷地的景色。
接著看到左手側高聳的岩壁，沿著上不斷有融雪而產生的水流流下。
此時遠遠能看到上優勝美地瀑布的一小角。
更高位置看優勝美地谷地。
再往前走，就能看到上優勝美地瀑布的全貌，推測這裡就是路程的一半位置，
平時沒怎麼運動的我們，耗時2小時。
而瀑布落下的位置上還能看到許多殘雪，也表示現在不算水流最豐盛的時間。
有好一段路都能看到上瀑布全貌，而接下來偶而能在樹縫中看到，路也算平坦。
隔一陣子又能看到瀑布全貌。
後側的岩壁和道路。
接著穿過一小段樹林，樹林中有一條前往中優勝美地瀑布的道路，因為路途危險，所以官方幾乎都不建議行走。
離開瀑布區，接續是艱難的路程，家人只剩我們夫妻倆和妹妹和妹夫繼續往前走。
路上看到一顆漂亮的果實，拍了一下照。
除了一段巨大岩石的道路，得跨著大步才能攀爬，平常有訓練攀岩的妹妹和妹夫，算是順利的不斷往前行。
而我們夫妻倆完全靠意志力往前，又不斷告訴自己天色不早了，最後一段看到地上滿是殘雪，
好險早有準備綁鞋子的雪釘，連忙綁上繼續向前行。
越上面積雪越深，但其實只要有雪釘也不算難走。
大約下午2點半，我們終於登頂，大約耗時5.5小時，山頂往谷地望去。
沿著階梯往內走，看到瀑布的上游。
另外一側階梯有些陡峭，只有單邊鐵欄杆，邊走邊有些腳軟。
路的盡頭是瀑布往下流的段差點，視角不算太好，被一棵松樹遮擋了，只能從樹縫中看著磅礡水流傾瀉而下的樣貌。
另外一面也是看優勝美地谷地。
我們折回來又看了一下瀑布的上游，看到有人從上面的小橋橫跨瀑布，看來上面還有許多的步道。
看著岩壁旁的道路，真佩服能站在岩壁邊緣拍照的人們。
我們在上頭待到下午3點覺得不太妙，趕緊快步下山。
耗時1個半小時回到中途看瀑布的位置。
又走了1小時來到瀑布中端。
拍到這裡，沒多久天就黑了，腳程快的妹妹和妹夫，早已看不見人影快速下山，而我們夫妻兩人，用手機的燈光摸黑走。
怕黑的我開始邊走邊生氣，好幾度差點拐到腳，一直碎念老公行程沒安排好。
邊碎念右邊害怕著有野生動物衝出，所以手機除了照明還一路音樂開著邊聽邊往下走。
下山的路程總計走了約4小時，一下山迎面迎來妹妹和妹夫擔心的表情，畢竟最後只有我們兩人在山上，
其他人中途就折返了，後來想想不斷懊悔太晚出門，加上當日生理期，整個沒有戰鬥力，邊痛邊靠意志力往上爬，
加上平時又沒訓練，整整爬了9.5小時，大大超越官網預估的最多8小時。
另外我們一下山就遇到另一個插曲，竟然找不到小阿姨，原來他半途中說太冷就自己折回下山又自己走回遊客中心。
好在怕大家找不到他，在車的引擎蓋上放上自己的保溫瓶，讓我們知道它就在附近，順利一同前往另一區的飯店。
這次歸納出三大問題，第一，一般我們預估山路都是2km=1.5小時，但如果難度高的路程就得上山2km=2小時甚至更多，
下山才是2km=1.5，以今天的路程，上山5.8小時下山4.35小時，粗估要估計10.15小時才是寬裕的行程規劃。
第二，山上時間不可太晚，以今日狀況至少7點左右天一亮就要從4號營地出發，尤其是冬天太陽下的早，天亮時間可能就約莫10小時。
如果像我們等吃完早餐，就算腳程在快的妹妹和妹夫，也難以避免有好一段是摸黑走。
第三，這段山路最好攜帶登山杖，我是很幸運在步道口撿到一隻還不錯高度的粗樹枝，讓我能順利登頂，
而同行的家人運氣就沒這麼好，沒能找到好的樹枝。
然而這段健行把同行的肉粽們都嚇壞了，但也造就他們終身難忘，畢竟光是我們腿就痠痛了至少2至3日了。
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